Fitness
Come iniziare a correre: un programma di 4 settimane per arrivare a fare 10 km
Vuoi cominciare a correre ma non sai da dove partire? Ci hai provato migliaia di volte ma non sei mai riuscito ad essere costante? Dolore alla milza, fiatone e stanchezza ti hanno impedito di rispettare i tuoi buoni propositi? Non preoccuparti perché in questo articolo ti spiegherò come combattere la pigrizia,
10 Febbraio 2021
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